A BAILAR EN EL CLUB CON NUESTRO TRAINER
Y si quieres ver más pincha aquí:
miércoles, 29 de enero de 2014
martes, 14 de enero de 2014
HORARIOS DE ACTIVIDADES
ENERO 2014
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HORAR.
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LUNES
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MARTES
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MIERCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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9´30
a
10´30
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Pilates
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CICLO INDOOR
(GRUPO D)
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CICLO- TONO
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Pilates
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CICLO - TONO
(GRUPO
D)
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16/17
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Ciclo
Indoor
(Prog.
Cardio Pump)
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FUNTCIONAL
TRAINING
( CORE )
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Step + tono
(Prog. Cardio Pump)
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Latino + tono
(Prog. Cardio Pump)
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CICLO INDOOR
(libre)
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17/18
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Pilates
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CICLO INDOOR
(GRUPO A)
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Pilates
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CICLO INDOOR
(GRUPO A)
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FIT-BALL
(CORE)
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18/19
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CICLO INDOOR
(GRUPO B)
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Karate NIÑOS/AS
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Gimnasia Mantenimiento
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CICLO INDOOR
(GRUPO B)
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CICLO
INDOOR (libre) |
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Gimnasia Mantenimiento (P.B)
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Karate NIÑOS/AS(P.B)
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19/20
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Ciclo
Indoor
(Prog.
Cardio Pump)
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Latino+ tono
(Prog. Cardio Pump)
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CICLO INDOOR
(libre)
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Step + tono
(Prog. Cardio Pump)
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KICK -
BOXING
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20´30
a
21´30
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CICLO INDOOR
( GRUPO C)
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TONO- PUMP
( prog. Pump )
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CICLO INDOOR
(GRUPO C)
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CICLO-PUMP
( prog. Pump )
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CICLO INDOOR
(libre)
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KICK - BOXING
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22´00
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CIERRE
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-Horarios:
de LUNES A VIERNES de 9 de la
mañana a 14 horas y por la tarde de 16:00horas a 22:00horas. Los
horarios podrán sufrir modificaciones según vaya avanzando la temporada,
adaptándose a las necesidades de cada momento, según disponga la dirección.
Todas la actividades comienzan con un calentamiento aeróbico y la mayoría
contienen trabajo Abdominal. Las actividades
dirigidas se llevaran a cabo con un mínimo de 3 a 5 personas, según
estime el monitor.
-Ciclo
Indoor:
- Se configuraran
los grupos con un mínimo de 6 o 7 personas
- Las sesiones se
llevaran a cabo con un mínimo de 5 a 6 personas
- En los grupos
que a haya lista de espera, los usuarios que no justifiquen las faltas perderan su plaza
dando paso a otro socio
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viernes, 4 de enero de 2013
NUESTRO TÉCNICO Y COLABORADOR EN EL CLUB
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| Javier Iruela Guirado |
"EN BUENAS MANOS" para conseguir tus METAS este año 2013 en el GYM.
ORGANIGRAMA
“CURRICULUM VITAE”
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TITULOS
“EDUCACIÓN”
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ACREDITACIONES EN LA ACTIVIDAD
FÍSICA-SALUD Y DEPORTE
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EXPERIENCIA LABORAR Y CARGOS
|
MÁS
SIGNIFICATIVOS
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Maestro de Educación
física
“Universidad de
Granada”
|
·
Campeón de Andalucía y
subcampeón
de España ( Pro Kick)
·
Participante en el Campeonato
de Andalucía de karate por “Equipos”
con la Club Shito Ryu de Granada.
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-15 años de director
coordinador y profesor del CD JIENENSE KAI en Pozo Alcon. ( entrenador del
club de karate en todas las modalidades y categorías con diversos deportistas
en el campeonato de Andalucia)
-Durante 3 a 4 años como
Coordinador –director y profesor de la
ESCUELA DE DEPORTES DEL AYUNT. DE POZO
ALCON “Deporte para todos” y “Deporte Federado”
-Durante 6 años: Coordinador y profesor del programa de
gimnasia para Mayores en la comarca de Cazorla Segura y las Villas de
diputación :“Dinamización Mayores”
-Desde el 2004, formador de
monitores deportivos en el area del
fitness y la salud a través de la escuela
de formación Orthos, comercial y delegado de zona de dicha escuela.
-2 años de coordinador y
profesor en el área de actividad física y salud “Deporte Para Todos” de Cuevas del Campo”,
Granada.
-2 años de formador en el Centro de formación Ocupacional “ el
Hornico” de Monitores Deportivos
- Durante 2 años colaborando
por todo el territorio nacional con Jessica Expósito ( Batuka)
-3 años de coordinador y
profesor de las actividades extraescolares de colegio público Ntra. Sra. De
los Dolores y el IES de Pozo Alcon.
-Durante 6 años profesor de
danza en diferentes I.E.S de la zona y Asociaciones.
-Ponente y Presenter en
diferentes provincias en el ámbito de la actividad física y salud ( fitness),
hasta la fecha de hoy.
-Durante 4 años Gimnasio
propio en Pozo Alcon.
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“LA PROGRAMACION DIDACTICA EN LA ACTIVIDAD FISICA”
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·
Top Presenter “Orthos Madrid”
(
clasificado entre los 10 mejores a nivel nacional)
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·
Certicacion Internacional
NSCA “Personal trainer” ( en espera del título)
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“EDUCACION FISICA Y SU DIDACTICA”
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·
Instructor “Elite”. Top Profesional (
Orthos valencia)
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“ACTUALIZACION
DIDACTICA EN LA E.F”.
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·
Instructor de Pilates (Orthos)
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·
Trainer de Just Pump (Orthos)
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Acceso mayores de
25años
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·
Monitor de Musculación ( IFBB-AEF. Malaga con
Manuel Lucena)
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Graduado escolar
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·
Instructor de Aerobic ( Federación Española de
Gimnasia- INEF en Granada-)
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·
Monitor de Kick boxing ( valencia- Pro Kick-),2º Dan y Arbrito
Regional-
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·
Monitor de Karate y 1º Dan Cinturon Negro (Almeria)
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MENOS
SIGNIFICATIVOS
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· KICK POWER INSTRUCTOR · STEP INSTRUCTOR · AERÓBIC DANCE INSTRUCTOR · RECURSOS PARA TUS CLASES DE AERÓBIC · “KUKUWA WORKOUT” · CERTICADO INTERNACIONAL E.P.K.A DE ARTES MARCIALES - TÉCNICO DE CICLO INDOOR - TÉCNICO EN ACTIVIDADES DIRIGIDAS PARA MAYORES |
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OTRAS ACREDITACIONES
-Certificados “AGRAF”,
“AEROBIC&FITNESS”, “DEFENSA PERSONAL Y PREPARACION FISICA POR EL
MINISTERIO DEL INTERIOR, “BOXEO
FRANCES, SAVATE”, “MUAY THAI”………
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jueves, 3 de enero de 2013
PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES Y HORARIOS TEMPORADA 2013
HORARIOS Y ACTIVIDADES PARA ESTE AÑO EN EL CLUB!!!!
miércoles, 2 de enero de 2013
TARIFAS ANTICRISIS EN EL CLUB DEPORTIVO PARA ESTE AÑO 2013
TARIFA
ESPECIAL CUESTA DE ENERO –PROMOCIONES y
nuevas tarifas ANTICRISIS
EN EL GIMNASIO
Te ayudamos a Subir la CUESTA DE
ENERO!!!
TARIFA ESPECIAL CUESTA DE ENERO
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TARIFAS MENSUALES
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MAQUINAS + 1 SESIÓN DE DIRIGIDAS a la semana de
Abdomen, Gap, Pilates, streeching, Body Pump, aerobic, Step
Circuit
Extrem……….
ANTES 28€
AHORA
26€
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AEROBIC + 1 SESIÓN DE DIRIGIDAS a la semana de
Abdomen, Gap, Pilates, streeching, Body Pump, Maquinas,
Circuit
Extrem……….
ANTES 27€
AHORA
24€
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POWER PUMP + 1SESION de Abdomen o Gap o Circuit Extrem o kick Power……
ANTES 25€
AHORA
22€
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-PAQUETE
ORO ( todas las actividades
.1mes):
Antes
30€ Ahora 28€
-PAQUETE PLATA ( 2 actividades)
Antes
29€ Ahora 27€
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NOTA: Oferta
aplicable del 1 al 30 de Enero del 2013. Además Incluye Sauna, Ducha, Programa de entrenamiento
Personalizado, Asesoramiento Nutricional……..
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Nuevas tarifas ANTICRISIS 2013
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MÁQUINAS
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AEROBIC
(latino-step-dance)
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BODY TONO
(P.P+abdomen/circuit/gap..)
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Paquetes
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Otras tarifas
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-Oro: (todas las actividades )…..29€
*trimestre……..75€
-Plata:
(2 actividades)..28€
*trimestre……..72€
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- karate: 10€
-Aerobic infantil: 15€
Discapacitados: 20€/18€
-kick boxing:20€
-Pilates: 25€
- Mayores: 15€
- BONO 12s.(duración: mes y medio): 25€
- SAUNA: 3€ la sesión.
- 1 Sesión de cualquier activ.:3€
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1 Mes……27€
3 Meses…69€
6 Meses…130€
10 Mes..180€
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1 Mes..25,50€
3 Meses..69€
6 Meses.125€
10 Mes...160€
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1 Mes …………24€
3 Meses……….60€
6 Meses……120€
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*PRECIOS
FAMILIARES:
Descuento del 7% al 10% (solo en las cuotas
mensuales)
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NOVEDAD: ¡GIMNASIA
DE MANTENIMIENTO!!!!! Sólo..…………….12€ al mes.
Para
personas que tengan más de 50 años y pertenezcan a una Asociación sin Ánimo
de lucro de Pozo Alcón.
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OBSERVACIONES:
-Todas las actividades EXCEPTUANDO:
karate, aerobic infantil, mayores, gimnasia de mantenimiento tienen acceso
gratuito a SAUNA, DUCHAS, TAQUILLAS….
-Horarios: de LUNES A VIERNES de 9 de la mañana a
12 horas y por la tarde de 16:00horas a 22:00horas. Los horarios
podrán sufrir modificaciones según vaya avanzando la temporada, adaptándose a
las necesidades de cada momento, según disponga la dirección. Todas la
actividades comienzan con un calentamiento aeróbico y la mayoría contienen
trabajo Abdominal. Las actividades
dirigidas se llevaran a cabo con un mínimo de 3 a 4 personas, según
estime el monitor.
PROMOCIÓN“TRAE A UN AMIGO”
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PROMOCIÓN “TRAE
A UN AMIGO”
|
DESCUENTO PARA
TI DE UN 7% A 5% DE DESCUENTO POR CADA AMIGO NUEVO QUE TRAIGAS AL
GIMNASIO
EN CUALQUIER TARIFA Y DE UN 5% DE DESCUENTO A TU AMIG@ EN SU PRIMERA
CUOTA.
Nota: promoción aplicable en las tarifas
mensuales durante todo el año 2013.
CD JIENENSE KAI
C/ Betis 6, telf. 675508401. E-mail: cdjienensekai@gmail.com
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