A BAILAR EN EL CLUB CON NUESTRO TRAINER
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miércoles, 29 de enero de 2014
martes, 14 de enero de 2014
HORARIOS DE ACTIVIDADES
ENERO 2014
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HORAR.
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LUNES
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MARTES
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MIERCOLES
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JUEVES
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VIERNES
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9´30
a
10´30
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Pilates
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CICLO INDOOR
(GRUPO D)
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CICLO- TONO
|
Pilates
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CICLO - TONO
(GRUPO
D)
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16/17
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Ciclo
Indoor
(Prog.
Cardio Pump)
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FUNTCIONAL
TRAINING
( CORE )
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Step + tono
(Prog. Cardio Pump)
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Latino + tono
(Prog. Cardio Pump)
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CICLO INDOOR
(libre)
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17/18
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Pilates
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CICLO INDOOR
(GRUPO A)
|
Pilates
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CICLO INDOOR
(GRUPO A)
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FIT-BALL
(CORE)
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18/19
|
CICLO INDOOR
(GRUPO B)
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Karate NIÑOS/AS
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Gimnasia Mantenimiento
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CICLO INDOOR
(GRUPO B)
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CICLO
INDOOR (libre) |
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Gimnasia Mantenimiento (P.B)
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Karate NIÑOS/AS(P.B)
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19/20
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Ciclo
Indoor
(Prog.
Cardio Pump)
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Latino+ tono
(Prog. Cardio Pump)
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CICLO INDOOR
(libre)
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Step + tono
(Prog. Cardio Pump)
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KICK -
BOXING
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20´30
a
21´30
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CICLO INDOOR
( GRUPO C)
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TONO- PUMP
( prog. Pump )
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CICLO INDOOR
(GRUPO C)
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CICLO-PUMP
( prog. Pump )
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CICLO INDOOR
(libre)
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KICK - BOXING
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22´00
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CIERRE
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-Horarios:
de LUNES A VIERNES de 9 de la
mañana a 14 horas y por la tarde de 16:00horas a 22:00horas. Los
horarios podrán sufrir modificaciones según vaya avanzando la temporada,
adaptándose a las necesidades de cada momento, según disponga la dirección.
Todas la actividades comienzan con un calentamiento aeróbico y la mayoría
contienen trabajo Abdominal. Las actividades
dirigidas se llevaran a cabo con un mínimo de 3 a 5 personas, según
estime el monitor.
-Ciclo
Indoor:
- Se configuraran
los grupos con un mínimo de 6 o 7 personas
- Las sesiones se
llevaran a cabo con un mínimo de 5 a 6 personas
- En los grupos
que a haya lista de espera, los usuarios que no justifiquen las faltas perderan su plaza
dando paso a otro socio
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