SEMINARIOS DE FORMACIÓN
1. LATINO INSTRUCTOR
la cultura LATINA con sus ritmos a influenciado en las actividades Aeróbicas con soporte musical , predominando los movimientos de bajo impacto con soltura y expresividad corporal; siendo actualmente EL BAILE LATINO una tendencia en AUGE muy demanda por la población en gimnasios, clubes.....
CONTENIDOS:
- Pasos/Movimientos Utilizados y tipos de sesiones
- Pedagogía y Metodología ( Construcción coreográfica/ Métodos de enseñanza)
- Claves Didácticas para el éxito de la sesión.
- Master class (análisis-reflexión de las coreografías expuestas por el profesor)
- Talleres de aprendizaje.
Temporalización:
- Duración: 8 horas
- Fecha: 22 de marzo.
Horario de mañana: 9 horas a 14 horas
Horario de tarde: 16 horas a 19 horas
La fecha de realización del seminario pueden variar.
El seminario se llevara haya un nº mínimo de participantes.
Habrá un limite de plazas.
Al finalizar cada seminario se entregara un Diploma acreditativo del mismo, expedido por el CD Jienense Kai ( club deportivo jienense de Karate y Aerobic) con el el Nº de registro en la Junta de Andalucía 7585.
La inscripción o información de cada seminario a : cdjienensekai@gmail.com o al tel. 675508401. O en el face del CD Jienense Kai (https://www.facebook.com/pages/CD-Jienense-KAI/383357641734397)
2. PILATES INSTRUCTOR
El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental. Se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral.
CONTENIDOS:
- Pilates Básico: conceptualización. precipicios básicos. calentamiento. serie básica. parte final. Rol de profesor y herramientas didácticas. Valoración inicial de los usuarios y preinscripción y adaptación de contenidos. Talleres teórico-prácticos de los movimientos de la serie básica. Master Class.
- Pilates Avanzado: serie intermedia y avanzada. secuencias avanzadas de movientos en cadena en base a los principios básicos. Utilización de diferentes materiales ( balón suizo, elásticos. pelotas pequeñas. mancuernas..). Diferentes tipos de sesiones en función del tipo de alumnos/as ( mayores, embarazadas, adultos, distintas patologias..) Y en función al contenido: Pilates, Yoga-Pilates, Pilates Zen, Pilates-tono ( fit- ball, elásticos, mancuernas..). . Talleres de aprendizaje. Master Class. Analisis y y reflexion de los contenidos desarrollados por el profesor.
Temporalización:
- Duración: 18 horas ( 9 h. Pilates basico y 9 h. Pilates avanzado )
- Fecha: 29 marzo (Pilates Basico) y 10 de Mayo ( Pilates avanzado)
La fecha de realización del seminario pueden variar.
El seminario se llevara haya un nº mínimo de participantes.
Habrá un limite de plazas.
Al finalizar cada seminario se entregara un Diploma acreditativo del mismo, expedido por el CD Jienense Kai ( club deportivo jienense de Karate y Aerobic) con el el Nº de registro en la Junta de Andalucía 7585.
La inscripción o información de cada seminario a : cdjienensekai@gmail.com o al tel. 675508401. O en el face del CD Jienense Kai (https://www.facebook.com/pages/CD-Jienense-KAI/383357641734397)
3. STEP MOVE TRAINER
La tendencia actual en nuestro país va enfocada a los sistemas de enseñanza posteriores, al conocido como “método de las progresiones” con el objetivo de crear una coreografía para repetir los últimos minutos de la sesiones acompañado, eso sí, de un trabajo cardiovascular mínimamente válido (aúnque tal vez el objetivo principal sea el de deporte+diversión y se ha dejado algo de lado el de estrictamente entrenamiento).
CONTENIDOS:
- Didáctica y metodología para el éxito de la sesión :
1. Métodos de enseñanza
2. Progresiones
3. Coreografías
4. No tap
5. Comunicación para el éxito de tu sesión
6.Consideraciones a tener en cuenta en función al : contenido, objetivos, temporalizacion, organizacion espacial y temporal, tipo de población, nivel de los alumnos...
- tipos de sesiones ( Step-dance, Aero-step, funtcional- step, step-latino).
- Pasos básicos.
- Talleres de aprendizaje.
- Master Class
Temporalización:
- Duración: 8 horas
- Fecha: 5 de Abril .
Horario de mañana: 9 horas a 14 horas
Horario de tarde: 16 horas a 19 horas
La fecha de realización del seminario pueden variar.
El seminario se llevara haya un nº mínimo de participantes.
Habrá un limite de plazas.
Al finalizar cada seminario se entregara un Diploma acreditativo del mismo, expedido por el CD Jienense Kai ( club deportivo jienense de Karate y Aerobic) con el el Nº de registro en la Junta de Andalucía 7585.
La inscripción o información de cada seminario a : cdjienensekai@gmail.com o al tel. 675508401. O en el face del CD Jienense Kai (https://www.facebook.com/pages/CD-Jienense-KAI/383357641734397)
4. TONO TRAINER (TONIFICACIÓN DIRIGIDA)
Te ofrecemos un curso para aprender a diseñar
y dirigir un programa de entrenamiento muscular de clases colectivas para la
mejora de la condición física. Descubrirás diversidad de ejercicios y formas de
trabajo novedosas y de última tendencia (FUNTCIONALTONO-PUMP) para aplicar en
tus sesiones. Aprenderás la técnica correcta en la ejecución de los ejercicios,
así como aquellos que están contraindicados y por qué. Consigue crear tus
propias sesiones de TONIFICACIÓN.
CONTENIDOS.
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Conceptualización de tonificación.
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Anatomía y fisiología del movimiento. Valoración de la Aptitud Psicofísica
y preinscripción y adaptaciones del programa en función de la valoración.
Poblaciones especiales. Primeros auxilios.
·
Bases teórico-prácticas del entrenamiento de la fuerza.
·
Beneficios del trabajo de la fuerza.
·
Ejercicios Básicos de fortalecimiento y estiramiento de los principales grupos
musculares con y sin implementos:
- 1. Músculos de los
miembros inferiores: implicados en los movimientos de las articulaciones del
tobillo, rodilla y cadera.
- 2. Músculos de los
miembros superiores: implicados en los movimientos de las articulaciones del
hombro, codo y muñeca.
- 3. Músculos de la zona
centro: flexores y extensores del tronco.
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Transiciones entre los ejercicios
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La música como herramienta de trabajo
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El material
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Estructura de la Sesión
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Modalidades: Funcional/tono-pump, circuitos, intervalos, gap, etc
Temporalización:
- Duración: 18horas
- Fecha: 26 de abril y 17 de Mayo
Horario de mañana: 9 horas a 14 horas
Horario de tarde: 16 horas a 19 horas
La fecha de realización del seminario pueden variar.
El seminario se llevara haya un nº mínimo de participantes.
Habrá un limite de plazas.
Al finalizar cada seminario se entregara un Diploma acreditativo del mismo, expedido por el CD Jienense Kai ( club deportivo jienense de Karate y Aerobic) con el el Nº de registro en la Junta de Andalucía 7585.
La inscripción o información de cada seminario a : cdjienensekai@gmail.com o al tel. 675508401. O en el face del CD Jienense Kai (https://www.facebook.com/pages/CD-Jienense-KAI/383357641734397)
